عصاره بذر گریفونیا از دانه های گیاه گریفونیا سادگی و سادگی گرفته می شود. این ماده در درجه اول به دلیل محتوای بالای 5-HTP (5-هیدروکسی تریپتوفان) ، پیشرو سروتونین ، یک انتقال دهنده عصبی که خلق و خو و خواب را تنظیم می کند ، شناخته شده است. در اینجا برخی از کارکردها و کاربردهای عصاره بذر گریفونیا وجود دارد: تقویت خلق و خوی: عصاره بذر گریفونیا معمولاً به عنوان یک مکمل طبیعی برای حمایت از تعادل خلق و خوی و بهزیستی عاطفی استفاده می شود. با افزایش سطح سروتونین در مغز ، ممکن است به کاهش علائم افسردگی ، اضطراب و ترویج روحیه مثبت تر کمک کند. پشتیبانی از SLEEP: سروتونین همچنین در تنظیم الگوهای خواب و تولید ملاتونین ، هورمونی که چرخه خواب بیدار را کنترل می کند ، نقش دارد. عصاره بذر گریفونیا ممکن است به بهبود کیفیت خواب و ترویج خواب آرام کمک کند. کنترل آپتیت: سروتونین شناخته شده است که در تنظیم اشتها نقش دارد. عصاره بذر گریفونیا ممکن است به سرکوب اشتها و ترویج احساس پر بودن کمک کند ، و آن را به یک کمک بالقوه برای مدیریت وزن و کنترل هوس مواد غذایی تبدیل می کند. عملکرد شناختی: سروتونین همچنین بر عملکرد شناختی و حافظه تأثیر دارد. عصاره بذر گریفونیا ممکن است به بهبود تمرکز ، غلظت و وضوح ذهنی کمک کند. فیبرومیالژیا و میگرن: برخی از مطالعات نشان می دهد که عصاره بذر گریفونیا ممکن است برای افراد مبتلا به فیبرومیالژیا ، بیماری مزمن درد و میگرن فوایدی ارائه دهد. این ممکن است به کاهش حساسیت به درد و کاهش علائم مرتبط با این شرایط کمک کند. عصاره بذر گریفونیا معمولاً به صورت مکمل ، به عنوان کپسول یا قرص مصرف می شود و دوز توصیه شده بسته به محصول خاص و اثرات مورد نظر متفاوت است. همیشه توصیه می شود قبل از شروع هرگونه رژیم مکمل جدید ، با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید ، به خصوص اگر شرایط پزشکی اساسی دارید یا داروهای دیگری مصرف می کنید.