آنچه را که می خواهید جستجو کنید
عصاره دانه های گریفونیا از دانه های گیاه Griffonia simplicifolia به دست می آید.این ماده در درجه اول به دلیل محتوای بالای 5-HTP (5-هیدروکسی تریپتوفان)، پیش ساز سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی که خلق و خو و خواب را تنظیم می کند، شناخته شده است.در اینجا برخی از عملکردها و کاربردهای عصاره دانه های گریفونیا آورده شده است: بهبود خلق و خو: عصاره دانه های گریفونیا معمولاً به عنوان یک مکمل طبیعی برای حمایت از تعادل خلق و خو و رفاه عاطفی استفاده می شود.با افزایش سطح سروتونین در مغز، ممکن است به کاهش علائم افسردگی، اضطراب و بهبود خلق و خوی مثبت کمک کند. حمایت از خواب: سروتونین همچنین در تنظیم الگوهای خواب و تولید ملاتونین، هورمونی که خواب و بیداری را کنترل می کند، نقش دارد. چرخهعصاره دانه های گریفونیا ممکن است به بهبود کیفیت خواب و ارتقای خواب آرام کمک کند. کنترل اشتها: سروتونین نقش مهمی در تنظیم اشتها دارد.عصاره دانه های گریفونیا ممکن است به سرکوب اشتها و تقویت احساس سیری کمک کند و آن را به یک کمک بالقوه برای مدیریت وزن و کنترل هوس های غذایی تبدیل کند. عملکرد شناختی: سروتونین همچنین بر عملکرد شناختی و حافظه تأثیر می گذارد.عصاره دانه های گریفونیا ممکن است به بهبود تمرکز، تمرکز و وضوح ذهنی کمک کند. فیبرومیالژیا و میگرن: برخی مطالعات نشان می دهد که عصاره دانه های گریفونیا ممکن است برای افراد مبتلا به فیبرومیالژیا، یک بیماری درد مزمن، و میگرن فوایدی داشته باشد.ممکن است به کاهش حساسیت درد و کاهش علائم مرتبط با این شرایط کمک کند. عصاره دانه های گریفونیا معمولاً به صورت مکمل، یا به صورت کپسول یا قرص مصرف می شود، و دوز توصیه شده بسته به محصول خاص و اثرات مورد نظر متفاوت است.همیشه توصیه می شود قبل از شروع هر رژیم مکمل جدید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، به خصوص اگر شرایط پزشکی زمینه ای دارید یا داروهای دیگری مصرف می کنید.