1. پودر لیمو چیست؟
اطلاعات اساسی
نام چینی: پودر لیمو
نام انگلیسی: پودر لیمو
منبع گیاه: لیمو (مرکبات لیمونیا اوسک) ، همچنین به عنوان میوه لیمو ، لیمو ، میوه و غیره شناخته می شود. میوه لیمو بیضی یا بیضی شکل است ، پوست آن ضخیم و خشن است ، زرد لیمو ، اسید آب میوه.
2. ترکیب تغذیه ای
پودر لیمو طعم اصلی خود لیمو را حفظ می کند و حاوی انواع مواد مغذی مفید از جمله:
ویتامین ها: مانند ویتامین C ، ویتامین A ، ویتامین E ، ویتامین B2 (ریبوفلاوین) ، ویتامین P و غیره از جمله آنها ، محتوای ویتامین C به ویژه غنی است و عملکرد آنتی اکسیدانی قوی دارد.
اسیدهای آلی: به طور عمده حاوی اسید سیتریک و اسید مالیک ، این اسیدهای آلی به نرم شدن کوتیکول ، جلوگیری و از بین بردن رنگدانه پوست کمک می کنند.
مواد معدنی: حاوی کلسیم ، آهن ، فسفر و سایر مواد معدنی است که عناصر ردیابی لازم را برای بدن انسان فراهم می کند.
مواد دیگر: همچنین حاوی قند ، فیبر رژیم غذایی و فلاونوئیدها ، کومارین ، روغن فرار ، پکتین و سایر مواد است.
3. اثر و اثر
پودر لیمو به دلیل مواد مغذی غنی از عملکرد و اثرات متنوعی برخوردار است:
زیبایی و زیبایی: ویتامین C به مهار تولید ملانین ، جلوگیری از رنگدانه پوست و نگه داشتن پوست زرق و برق دار ، براق و ظریف کمک می کند. اسیدهای آلی مانند اسید سیتریک می توانند کوتیکول را نرم کرده و بافت پوست را بهبود بخشند.
ترویج هضم: اسیدهای آلی موجود در پودر لیمو می توانند ترشح معده را تحریک کنند ، باعث ایجاد پریستالس دستگاه گوارش شوند و به هضم کمک کنند.
کاهش وزن کمک: پودر لیمو یک غذای کم کالری است و حاوی مقدار مشخصی از فیبر رژیم غذایی است ، به کاهش تجمع گرمای بدن ، ترویج متابولیسم ، مناسب برای افراد کاهش وزن کمک می کند.
محافظت از بینایی: ویتامین B2 اثر کمکی خاصی در محافظت از بینایی دارد.
افزایش ایمنی: ویتامین C دارای ضد باکتریایی ، ضد التهابی ، افزایش ایمنی انسان و سایر اثرات است
4. روش های استفاده
پودر لیمو به روش های مختلفی قابل استفاده است ، که می تواند با توجه به ترجیحات و نیازهای شخصی انتخاب شود:
نوشیدن: مقدار مناسبی از پودر لیمو و آب گرم را برای نوشیدن مصرف کنید ، می توانید عسل یا سایر چاشنی ها را نیز اضافه کنید تا نوشیدنی تهیه شود.
ماسک صورت: مقدار مناسب پودر لیمو را با آب ، سفید تخم مرغ یا شیر مخلوط کنید تا خمیر تشکیل شود ، به طور مساوی روی صورت بمالید و بعد از 20 دقیقه شستشو دهید تا به سفید کردن و مرطوب کننده پوست کمک کند.
بخار صورت: قبل از انجام ماسک ، می توانید مقدار مناسب پودر لیمو را در رگ بخارپز بپاشید تا به باز کردن منافذ و جذب بهتر مواد مغذی موجود در ماسک کمک کنید.
حمام خیساندن: مقدار مناسب پودر لیمو را درون حمام وان بپاشید ، می تواند کل پوست بدن را کوچک کند ، تغذیه ، رایحه ، سفید کننده و مرطوب کننده را تأمین کند.
تماس: جودی گوو
WhatsApp/We Chat:+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
زمان پست: فوریه -27-2025