چگونه از خار مریم استفاده کنیم؟

عصاره خار مریم (Silybum marianum) یک ماده شیمیایی است که از دانه‌های خار مریم استخراج می‌شود. ماده اصلی آن سیلیمارین است. عصاره خار مریم به طور گسترده در زمینه پزشکی استفاده می‌شود و اثرات و کاربردهای متنوعی دارد:

محافظت از کبد:عصاره خار مریم یک محافظ خوب کبد محسوب می‌شود. این عصاره می‌تواند از آسیب رساندن سموم به سلول‌های کبد جلوگیری کند، بازسازی سلول‌های کبد را تقویت کند و ظرفیت آنتی‌اکسیدانی کبد را بهبود بخشد.

اثر سم زدایی:عصاره خار مریم می‌تواند آسیب کبدی ناشی از مواد شیمیایی و داروها را کاهش دهد و دفع و متابولیسم سموم را تقویت کند.

اثر آنتی اکسیدانی:عصاره خار مریم سرشار از آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو را کاهش دهد.

اثر ضد التهابی:تحقیقات نشان می‌دهد که عصاره خار مریم توانایی مهار پاسخ‌های التهابی را دارد و می‌تواند علائم و تغییرات پاتولوژیک مربوط به بیماری‌های التهابی را کاهش دهد.

اثرات ضد تومور:اعتقاد بر این است که عصاره خار مریم اثرات مهاری بر انواع خاصی از سرطان دارد و از رشد و گسترش سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند.